思っていることを言えない。

私の中に蓄積してきている伝えたいことを早く出したい。

でも、どうしたことか、コトバにならん。

出したくてウズウズしているのに、コトバや文字に出てこない日々。

モンモンとした時間が通りすぎていく。

書いては消し、消しては書く、そしてまた消す。

秘境で書き物をしている小説家か!!というくらい、書いては消している。

 

何から出したらいいのかわからんし、まとまらん。

いや、まとめる必要はないねん。

どにかく出せばいいねん。

 

 

まぁとにかく自分に嘘をつかず、自分らしく生きていきましょう!!

それが抽象的過ぎるねん。

子どもの頃、自分を大事にしなさい。と言われ

自分を大事にするって具体的にどうすればいいのか?

全くわからなかった。ほんと、まったく。

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でも、その自分を大事にする。というコトバは、ずっと記憶の中でひっかかっていた。

長い時間、自分を大事にできてなかったんやろな。と思う。

 

だって、思ってること言える子ちゃうかったし

(傍からは、思ってることめっちゃ言うてるやんと思われてたかもしらんが、意外となかなか言えてなかった方です。)

思っていることを言わずして、人の顔色を見て返事したり、相手に合わせた返事ばかりをしていると、望んでいない方向に物事が動きはじめたりします。

相手がどう答えたら喜ぶか?がわかってしまうので、反応で返事をすることが多かったと思います。

 

自分が思っていることを言えないばかりに、ストレスを溜めてしまい、体調を壊したりもします。

※独身ОL時代、ストレスを溜めすぎて、ヒステリックになったり、壁に向かって独り言をブツブツ言ったり、会社のエレベーターに乗ると涙が出てくるという危ない症状が出ておりました。心身に支障をきたしはじめてたんやろな。

退職することで解消できました。が、その原因は自分であるということには、この後まだまだ気づかないので、働きだすと、また同じことを繰り返していました。

 

そんな感じで、思っていることを言えなかったので、結局、影で文句たれることが多かったですわ。若いころは。

 

一体何のカミングアウトや?www

 

せやけども、心理学を勉強したり、コーチングをしてもらったり、ヒーリングをしてもらったり、本を読んだり、他にもいろいろ勉強したことで、『え?思ってること言うてええんや。』と思ったことが衝撃的でしたがな。

『思ってること言うても誰も怒れへんのや。』ってことにも気が付いて、カルチャーショックを受けたのを覚えています。

なんせ、幼少期の頃から、思っていることを言うと、こっぴどく怒られる。という図式が出来ていたので、怒られるくらいなら。。。と思った幼少の私は、怒られたときは、言い訳もせず、口を閉じ、理不尽でヒステリックな説教が終わるまでじっと黙ってやり過ごすことで自分を守ってきましたので。

日々、それを繰り返してきたことで、自分の思っていることを言えなくなるどころか、何を思っているのかもわからなくなるという事態になっていることに気づいたのは、

子どもを出産してからでした。

 

だんだん暴露記事みたいになってきてる。

今日はこのへんで勘弁しといたろ。

つづきがあるかどうかわからんけど、ひとまずアップします。

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/rafurafudou

2020年!スターティン👆

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明けましておめでとうございます㊗️

昨年は、いろいろとスターティン👆した1年でした。

💮おかまゆ企画おもしろ荘をスターティン👆

💮ただただ、なんてことないことを喋るだけの
Live動画📽岡本劇場をスターティン👆

💮1人1人の中に潜んでいる宝物を発掘する⭐️あなたは宝箱セッション⭐️と⭐️宝箱ワーク⭐️をリ・スターティン👆
※これは昨年末滑り込みでスターティン👆したのよ❣️

💮赤ちゃんとのコミュニケーション・どれみ広場さんでのベビーマッサージは絶賛継続中👆

💮新しい趣味もスターティン👆

今年は、昨年スターティン👆したことを更に
必要な方に届ける動きをスターティン👆

スターティン👆だらけですよー❤️

働き方改革の前に、生き方改革!!

自分を知ることで、自分らしく生きる道がひらけてくる✌️

自分らしい生き方❤️
自分らしい働き方❤️

一緒に見つけていきましょう✌️

そんな岡本真由美を
2020年も宜しくお願いします❤️

 

 

 

久々の投稿で今年を振り返る。

自分らしい生き方・働き方の発掘&実践推奨コンサルタント 

らふらふ堂 岡本真由美です。

 

ブログを更新したり、しなかったり、しなかったり、しなかったり。。。の日々。

書きたいことが山盛りあって、何から書けばいいのかわからない。

整理してから書こうかな~なんて思っていたが、どう整理するんじゃ?となっているので、もう、とにかく、思いついたところから書いていこうと思う。

 

そんなぐだぐだしている間に、令和元年も、11月半分が過ぎていき、残すところあと1か月半となりました。

 

この令和元年という年は私にとって、静かに内側から変化していく1年でした。

(まだ終わってないけどww)

 

というわけで、まずは、振り返ってみようかね。

 

今年は、『おかまゆ企画 おもしろ荘』という会をスタートしました。

私自身が、これええわ~。おもしろいわ~。みんなにこんなんあるで~って教えたい~。と思うような コトやヒトと繋いでいく場を作り、今年は、アーユルベータ的体質グループ診断の会や、自分でも気づいていない自分を視覚的に気づくことができるカラフルコラージュの会を開催してきました。

この2つの会を開催したことで、私自身、ハッとしたことがありました。

 

アーユルベータ的体質グループ診断

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カラフルコラージュ

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この2つに共通点がありました。

 

【自分でも気づいていない自分に気づく】ということです。

客観的に自分を知るということですね。

 

私自身、ベビーマッサージから活動をスタートし、自宅開放型サロン【ママの気晴らしカフェ】【ママと女性のキラキラ祭り】というイベント主宰、ママの起業スタートアップ応援講座、コンサルティングヒプノセラピー等、様々なことを取り組んできた中での芯になってきたテーマが、「自分でも気づいていない自分に気づく」でした。

 

自分では気づいていない自分の才能や好きなことに気づくこと。

なかなか自分では気づきにくい隠れた感情に気づくこと。

 

この2つに気づくこと、自分でその二つを意図的に扱えることで、自分らしく生きるベースが確立し、やりたいことも見つけやすくなり、実行しやすくなるんちゃうかな。と思っています。

 

実際、私自身、ニュートラルな状態が続き、内面がとても穏やかです。

そして、これからの自分の人生が楽しみでなりません♪

 

『おかまゆ企画 おもしろ荘』の開催をどうしていくのか?を今一度見直す時が来ているのかな~とも、思っています。

 

そして、わたくし、岡本真由美がお届けする『自分らしく生きる』をテーマにワークショップをリリースし開催していくことは決めています。

 

すでにリクエストもいただいており、来年から。。と思っていましたが、そうも言ってられない状況になっているので、12月に一つ開催する予定です。

街歩きウォーキングチェックと砂浜で童心に帰ろー!

こんにちは!

自分らしく生き方、働き方の発掘と実践をサポートする!

らふらふ堂の岡本真由美です!

 

さて!らふらふ堂が主催している、

おもしろ荘で、
またもや新たな企画が誕生しました!

松本寛子のウォーキングチェックと!
おかまゆの須磨海岸で童心に帰るで企画!!
イエーーイ!!✌️✌️
イエイ✌️イエイ✌️

テンション高めの告知スタートに、滑ってる空気を感じながらも、このままお知らせいたします!

今回は、おもしろ荘に
フィットネス指導歴26年であり、機能美カラダメゾットの提唱者、松本寛子さんをお招きして、街歩きと童心に帰る遊びをドッキングした企画を開催します!

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松本寛子のオタク力(おたくりょく)は、半端なく、
膨大な知識が詰め込まれており、それぞれ人に合わせてその情報を引き出して伝えてくれるという、尊敬して止まないインストラクターです。

松本寛子さんに街を歩きながらウォーキングチェックをしていただけるという、楽しみながらカラダを整えていく遠足!

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須磨海岸では、童心に帰るで!ということで、ハンカチ落としとか、ぼんさんが屁をこいた!あ!失礼、
だるまさんがころんだ
の方がメジャーなんやろか?
など、とにかく、砂浜で、海の近くで、童心に帰って開放的になろう!

そんな企画です!


一石何鳥になるかは、
貴女しだいです!!
沢山受け取って、感じて、気づいて、本来の自分を取り戻せる時間になるはずです!!

なんかおもしろそうやな。
と思ったそこの貴女!
ぜひぜひご一緒しましょー!

◾️日時◾️
2019年10月22日(火)㊗️
10時 梅田集合
(詳しい場所は参加者さんにお伝えします!)
梅田より神戸よりの人は、要相談で。

◾️参加費◾️
3500円のところ、下見をしていないので、ポンコツ割引で3000円!
ミステリーでハプニングも楽しめる方限定です!
※各自交通費、飲食代は含まれません

◾️予定◾️
梅田→須磨海浜公園駅須磨海岸→ランチ後、自由解散

ざっくりの予定です!

開催場所はいろいろ他にも案がありましたが、
10月22日は海岸!海やねん!その日は海!
なぜそう思うのかは行ってみないとわかりませんが
それもこれも含めて一緒に楽しめる方!

自分らしく生きることを探究し続けてきた2人でお届けする今回の企画!

参加者さんのハート開放!自分らしさを思い出しちゃう!
カラダが本来の動きに戻るとハートも本来の自分に戻っちゃう!

ハード面とハート面♥️両方からのアプローチ❤️
しかも、楽しみながら!
なんと最高なんでしょー✌️

参加ご希望の方は、コメントしていただくか、岡本までメッセージをお願いします!

ぜひ、ご参加お待ちしてまーす!

ポンコツが地球を救う!

自分らしい生き方・働き方を発掘&実践推奨コンサルタント

らふらふ堂の岡本真由美です!

 

ちょっとー!

昨日も書いたけど、

「私ってぽんこつー!」

って叫んでみた?

 

ポンコツでもいい!

逞しく育って欲しい!

 

ポンコツが地球を救う!

 

あなたもポンコツ!私もポンコツ

 

ポンコツの中心で愛を叫ぶ!

 

ポンコツポンコツ♬KYK♬

関西限定でしかわからんこと書いてしもた🙏

 

ポンコツがあるからこそ、輝くところが引き立つのよ^_^

 

完璧目指したらしんどいだけやでー^_^

 

ポンコツのまんま歩けばいいのよ。

 

なぜなら、

本当は、ポンコツじゃないから❤️

 

ポンコツってええわー❤️

 

ポンコツ倶楽部作ろうかなー^_^

 

自分のポンコツを愛せる人は、

最強やと思います^_^

 

ポンコツをさらけ出せたら、

もう、怖いもんはあらへんでー❤️

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こんな頭や顔もさらけ出すでー❤️

 

ポンコツを隠せば隠すほど、

しんどなるだけやでー❤️

 

自分のポンコツも、

身近な人のポンコツ

愛していこー❤️

 

ポンコツ!万歳🙌

 

 

 

 

ぽんこつっぷりを受け止めよ!!

自分らしい生き方・働き方の発掘と実践!らふらふ堂の岡本真由美です。

 

最近、はまっているコトバがあります。

ぽ ん こ つ

というコトバにはまった!!

 

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なんと素晴らしいコトバ!!

本来は、上の車の絵のような状態をぽんこつというんやけども。

 

ぽんこつ!!

 

もうな!!

なんか、思い通りにならへんとか、うまいこといかんな~とか、

自分のことを高く評価できない人よ!!

 

自分が ぽんこつ であることを受け止めよ!!

 

私、ぽんこつやねん。 と 呟いてみよ!!

 

その瞬間から、目の前に自由が広がっていくじゃあーりませんか?

 

どんな人にも、長所と短所があるやん?

え?私には短所いっぱいやけど、あの人は長所ばっかりやん。

不公平やわ!! と、プリプリ怒ってやしませんか??

 

その長所ばっかりに見えているあの人にも短所はありますねんで。

そう!なんでもできるように見えるあの人にも、ぽんこつなところはあるんやで。

 

お互いの ぽんこつ 部分を認め合うことができれば、

世界は平和になると思いませんか??

話が大きくなっているけども!!

 

 ぽんこつ ってコトバは 敬意を表して、愛情を持って発すると、

こんなに愛に満ち溢れているコトバになるんやと感心しどうしですわ。

 

ちょと、ほんま、ぽんこつ って呟いてみて~。

 

先日、自分のぽんこつぶりを認めたら、ほんとに、心のつっかえがとれて、

スーっと胸が軽くなり、わらけてきて、そこからは様々なことが楽しみで楽しみで

仕方がなくなっているわよ。

 

ぽんこつ 万歳!!\(^o^)/

 

フィーリングアーツというアートを体験した件

こんにちは!

自分らしい生き方・働き方を発掘&実践サポートコンサルタント

らふらふ堂 岡本真由美です。

 

今日は、フィーリングアーツというアートを体験しました。

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◾️フィーリングアーツとは◾️

フィーリングアーツは音楽と光と絵画による体感型の総合芸術で,1981年に現代美術作家の北村義博が独自の感性と技法で創作したものです.

 「地球」「宇宙」「生命」「天上の世界」などをテーマとして,土と墨汁と金色絵の具で描いた抽象絵画の大キャンバスに,作家自らが多彩な色調の照明を投射し,色調を変えていくことで作品に動画的な微妙な陰影の変化を生み,そこにシンセサイザー雅楽の笙,中国の古箏,フルオーケストラ、ボーカリストによる歌など様々な美しい音楽が流れる中,幻想的な美の世界へいざないます.

 体感者は「感動」「やすらぎ」「希望」などの様々なフィーリングを伴って,自由に自分なりのイメージを作品に投影して膨らますことができます.いわば体感者と共同して作りあげるアートで,体感者自身がこころの筆でこころに描く自由なアートです。

※出典※

フィーリングアーツ公式サイト  参照

 

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幻想的な光の世界に誘っていただき、ありがとうございました😊