人生100年としたら何をする?
人生100年って考えたら、
うちら、まだまだ若い方やなーと思います。
人生100年って考えたら、
まだまだやれることあるやん。
なーんて思います。
実際、私が勤務しているデイサービスでは、90歳を過ぎてもシャンシャン歩いて、ご自分の趣味を楽しんでいる方もいらっしゃいます!
同じ歳を重ねるなら、元気でハツラツと、自分らしく生きていたい。
これからの人生をどう生きるか??
一度しっかりと振り返り、未来予想図を描き、さて!そのためには、今、何をするのか?を考えていける場を作りたいのです。
このまま、今の流れで歳を重ねる。
これも、1つの選択肢です。
なんですが、
しっかり振り返り、しっかりと未来予想図を描いた上での、今の流れにたどりつくのと、
なんか、やってみたい気がするけど、私なんて、何ができるのか?よくわからないわ。と思いながら歳を重ねていくのとでは、全く違うのです。
後者の方は、
あー!!あの時、何がしたいのか?しっかり考えて、行動しておけばよかったわー!!
となりがちなのね。
後悔だらけなのは、もったいないやん?
今までの人生を振り返っても、後悔だらけなのだとしたら、これから先は、シフトチェンジをして、失敗を恐れずにやりたいことをやっていく人生にすると、残りをいろんなことがあったとしても、楽しんではないかしら??
人生100年としたら、残りの人生は、何をする??
心理学が自分育て子育てに役立っている。
先日から、私自身の中の整理をして、次に進むために再度ブログを書いてます。
個人活動歴、職歴を書きました。
個人活動歴のベース、軸になっていることも書きました。
個人活動と書いてるけども個人事業よね。
むすっこが生まれる頃から、いろいろあり(いろいろって何?ってとこですが、この部分は、話せるタイミングが来たら話しますね。今はまだいろいろという言葉で表現させてください。)
生まれてすぐの頃に、心理学を学びに行きました。
私以外の他の誰かのために、学び始めた心理学でしたが、私自身と向き合うことになり、その後の自分のことと、むすっこを育てる時の自分の在り方、接し方、声かけの仕方、関わり方にとても役に立ちました。
最近、気付いたのですが、
私の中には、「〜べき」というビリーフ(思い込み)が沢山あり、そこに当てはまらないことには、責める癖を持っていました。
そのまま、子育てをしていれば、むすっこを追い込み、潰していたかもわからないと思うと、ゾーーッとします。
今の時点で子育てがうまく行ってるのかどうかは、わかりません。
おそらく、死ぬときにならないとわからんやろな。
現在進行形なので、今も紆余曲折しながら、思春期のむすことのコミュニケーションを手探りで楽しんでいます。
むすっこの持っているチカラを信じて、そのチカラが発揮できるようなサポートをしています。
中1の今の時点で、生活をしていく力は、だいぶついてきたように思います。
調理、掃除、洗濯は、一通りできるようになってました。
赤ちゃんの頃からの積み重ねで、そうなったと思っています。
赤ちゃんの頃から積み重ねですないで!と思った方は、今からの積み重ねで大丈夫です。
勉強を積み重ねることを癖づけるの忘れてたので、最近は、そのことについてディスカッションをすることが増えました。
あれ?
むすっこの話にすり替わっていました。
そのまま投稿しちゃいます。
自分の頭の中を書き出すことからリスタート!
先日から私自身の振り返りを記事にしています。
2つ前の記事では、これまでにしてきた仕事を書き出してみました。
お勤めに出ていたものと、個人の活動のもの両方書きました。
今回はその中でも、個人の活動の方を見てみたいと思います。
⭐️ベビーマッサージ教室
🧡⭐️どれみ広場ベビーマッサージ
⭐️ベビーマッサージ講師養成講座
⭐️ファーストサイン教室
⭐️ハンドマッサージ
⭐️足裏のリフレクソロジー
⭐️レイキ
⭐️ヒプノセラピー
⭐️ママの気晴らしカフェ
⭐️聴くだけセラピー
⭐️【ワークショップ】ママは宝箱
⭐️ママと女性の起業はじめの一歩・スタートアップ講座
⭐️スタートアップ個別コンサルティング
⭐️体験コンサルティング
⭐️ビビリーヌのためのお茶会
⭐️ママと女性の小さなステップサロン
⭐️しゃべくりアロマdeハンドマッサージ
個人の活動の方でもいろんなことをしてきたなーというのが、書き出してみて感じる感想です。
いろんなことをしていますが、全てに共通している軸があります。
❤️お母さんが笑って生きることができれば、子どもも笑って生きることができる。
❤️お母さんの自己肯定感・自己受容感があがれば、子どもの自己肯定感・自己受容感も上がる。
❤️お母さんの中に潜んでいる才能が引き出され活躍するチャレンジができると、子どものチャレンジを応援できるようになる。
要は、お母さんがハッピーなら、子どもがハッピーでいられる。
ふわっとした表現になりますが、そこがベース、軸となっているのやなーと振り返ることで、改めて自分を確認しています。
ここの表現がふわっとしているから、届きにくいのかなー?なんて思い、
どうすれば必要な人に届くのかな?と、
ずっと考えている部分でもあります。
ずっとずっと考えているだけでは、何も前に進まないので、今、こうして、文章にしたものを、記事にするというところから、リスタートしています。
事実は1つ。沢山の種類の仕事をした。
前回の記事では、私がこれまでしてきた個人活動のことや、仕事のことをただただ、書き出してみました。
これまでにも、このような作業をする機会が何度かあり、書き出してみたことがあります。
その時は、
「気移りが激しいなー。」
「長続きしてないなー。」
「気が短いんかなー?」
「こんなによーさん職歴あったら、人から見たらマイナス要素にしかなれへんやん」
などなど、ネガティブにしか感じませんでした。
それが、あら不思議!
今回は、
「おー。沢山仕事してきたなー。」
ただこれだけでした。
沢山してきたという事実を事実として捉えただけでした。
過剰な評価や反応もしませんでした。
心理学や仏教道のメンター講座、
HEG式コンサルタント育成講座、
ひとり親コンシェルジュ養成講座など、
人を支援するためのマインドを学び、実践をしたり、
そのために自分と向き合い続けてきた成果が、ここに現れてきたなーと
しみじみ実感しています。
事実は、一つ。
あとは、自分自身が、どう受け取るか?
どう感じるか?で、その事実の持つ意味が変わってきますね。
この場合の事実は、
「私はこれまで沢山の種類の仕事をしてきた。」
それを過去の私は、いろんな意味づけをして、ネガティブに捉えていた。
今の私は、特別意味をつけることもなく、
「私はこれまで沢山の種類の仕事をしてきた。」と事実だけを受け取った。
自分の人生を生きるための振り返り
久々のブログ投稿です。
毎日毎日いろいろある中で、ずっといろいろ考えながら生きています。
これまでやってきたことの整理と、これからのことや、考えていることを出していこうと思い、また、こうしてブログを書き始めることにしました。
まずは、個人で活動してきたことを書き出してみます。
⭐️ベビーマッサージ教室
🧡⭐️どれみ広場ベビーマッサージ
⭐️ベビーマッサージ講師養成講座
⭐️ファーストサイン教室
⭐️ハンドマッサージ
⭐️足裏のリフレクソロジー
⭐️レイキ
⭐️ヒプノセラピー
⭐️ママの気晴らしカフェ
⭐️聴くだけセラピー
⭐️【ワークショップ】ママは宝箱
⭐️ママと女性の起業はじめの一歩・スタートアップ講座
⭐️スタートアップ個別コンサルティング
⭐️体験コンサルティング
⭐️ビビリーヌのためのお茶会
⭐️ママと女性の小さなステップサロン
⭐️しゃべくりアロマdeハンドマッサージ
と、書き並べてみました。
♦️【イベント】ママと女性のキラキラ祭り
イベントは、沢山の方の協力のもと、
3年の間に10回開催することができました。
自分がこれまでに仕事としてしてきたこととしては、ベビーマッサージ以前のものも書くと、膨大な職歴になります。
書いてみようかな。
☘商店街の福引き娘
☘宝石と時計の店
☘内科受付
☘某通販型卸売り商社
☘化粧品販売
☘泥パック&フェイスマッサージ
☘某システム会社
☘建築系会社
☘焼き鳥屋
☘テレフォンセンター
☘不動産屋
☘和牛卸売り会社
🧡☘機能訓練短時間リハビリ型デイサービス
🧡マークは現在進行形です。
んー。まだ、他にも細々としたものは、忘れているものもあるかなー。
見知らぬ会社に、1日だけ留守番に行くという、ちょっと変わった仕事もありました。
これだけ、書き並べてみると、結構、いろんな仕事をしてきたなーと思います。
過去にしてきたことを改めて書き出すのは、自身を振り返るのにとても役立つ作業です。
私はこれから何をしたいのだろ?
何かしていきたいなー。などと考えている人に、特におススメです^_^
私も、これを眺めながら、次に向かうための整理をしていき、個人活動の方も再始動していきます。
自分に素直に自然体で笑って生きたい女性のための、
らふらふ堂・岡本真由美からの発信でした。
しゃべくりアロマハンドセラピーって何?!
しゃべくりアロマハンドセラピーとは!
一体なんなんでしょう?!
お好きなアロマの香りを選んでいただいて、ハンドマッサージを受けながら、
いろんな話をして、心や頭の中もデトックスしていくというセラピーです。
先日、地域でのイベント、
東住吉三駅物語マルシェに、このメニューで出店してきました!
みなさん、喋る喋る!!
しゃべくり倒す!!
しゃべくり倒して自己発見、自己解決。
スッキリした笑顔になって帰って行かれましたよ!
しゃべくりアロマハンドセラピーは、
手も心も癒されスッキリするという
スンバラシイセラピーです!
↑
自画自賛(笑)
主婦もバリキャリママも、子供たちも、
おじさまも!!
老若男女に、幅広い世代に人気でございました!
すんごい楽しいので、次はどこに出没しようかなー??
ベビーマッサージ講師もしています!
ベビーマッサージもしています!
貴女が笑顔になる
らふらふ堂 岡本真由美です!
ベビーマッサージもしています。と冒頭に書きましたが、
正確には、ベビーマッサージが私のはじめの一歩だったんです。
なので、ベビーマッサージの講師歴は、
この秋で11年を過ぎました。
あらー。いつのまにか10周年を通り過ぎちゃってたわー😅
時が経つのは、早いなー。
そして今では、2ヶ月に一度、
平野区大念仏寺さんのドレミひろばにて
ママさん方にベビーマッサージをお伝えしています。
この日は朝から雨が降っていたにもかかわらず9組のベビーとママさんが集まってくださいました!!
雨の中、小さなお子さんと出かけるのは億劫になるところを、こうして足を運んでくれたママさん達に脱帽です!
雨降りやら、気圧の関係からか、ごきげん斜めのベビーが多かったけども、
仙骨のマッサージをすると、落ち着いて静かになってたねー^ ^
毎回言ってるんですが、仙骨覚えといてねー^ ^
次回の大念仏寺ドレミひろばさんでの
ベビーマッサージは、12月19日です!